泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。 　　泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。

交通路线
　　交通：从丽江到泸沽湖旧路230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老路走，因而耗费时间较多。无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区75公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在落水村。丽江到泸沽湖，目前有直达班车（73元含保险），也可在宁蒗县城转车。不过转车并没游客想象中那么复杂和麻烦，其实非常方便，跳下一个车，在同一地方又跳上另一个车就行--宁蒗去泸沽湖的车就在车站等候着（丽江-宁蒗33元含保险，宁蒗-泸沽湖30元）。大多数游客无论是包车去的还是坐班车去，通常都要在宁蒗吃午餐。　　到泸沽湖，有6种走法。 　　成都——西昌 　　1、晚上19:20分k9471次从成都出发，第二天早上6：40到西昌，硬座90元左右，硬卧中铺票价140-150元 2、下午17:36 K9439 空调快速成都 —— 西昌 次日05:34 到西昌 硬座79 硬卧中铺145 元 　　3. K9455 下午17:56 空调快速 成都—— 西昌 次日05:23到达西昌 硬座79 - 硬卧中铺145 元 西昌——泸沽湖 出了西昌火车站后在广场坐12路公交车到长途汽车站，大约要20分钟：(也可乘出租车，10分钟即到汽车站，费用15元左右。到车站后买发往泸沽湖的车票，有8：40和9：20两班，淡季只有8：40一班车，票价76元（旺季加班车86元），大约需要7-8个小时到泸沽湖；如果没买到直达泸沽湖的票，可以买7点以前发往盐源的班车，这样才可以赶上盐源到泸沽湖的最后一班车：12：30分的。所有班车会在盐源县城吃午饭，有好吃的豆花饭可以吃，五元一碗，价格便宜，据说吃豆腐还可以预防水土不服，所以是个很不错选择。 　　丽江——泸沽湖 　　1、高快客运站（9：00发车）—丽江客运站（9：30出发）——泸沽湖（云南落水）：票价73元 2、高快客运站(12：00发车)—丽江客运站（12：30出发）——泸沽湖（云南落水）：票价73元 3、旅游汽车公司每天8：30在丽江古城停车场有几班车发往泸沽湖（落水或里格），地点在水车广场附近，可以咨询丽江的当地人。也可在丽江橡树园客栈等旅游专线车，（7：40）到丽江橡树园接-----到泸沽湖大洛水橡树缘客栈。 （西昌-丽江的大巴已改道，不经过泸沽湖了。）　 　　5，先到宁蒗县城，再到泸沽湖大落水。丽江客运站有很多到宁蒗的班车，而丽江的慢节奏在发车时间上也有体现，最早的一班车在早上7∶30才发车，下午3∶00则是最后一班车了，全天10辆班车，票价33元/人。路况不是特别好，125千米的路程要用4个小时才能开到。 到达宁蒗县后，许多小巴、中巴的司机便上前“拉客”，随到随走，坐满即走。车型多为小面的（可坐六七个人），也有中巴。宁蒗到落水、永宁、里格的票价都是30元/人，路程约80千米，车行2小时。去泸沽湖的面的通常只到大落水村。到达这里后，便可以开始泸沽湖之旅了。到泸沽湖（大落水村）后，如要去里格的话，面的一般10元/人。 6，是旅游包车，根据车型的不同价格不同，平均400—600元一天。丽江到泸沽湖全程约220公里，约需要6-7小时。到落水后坐船到四川草海五指落码头或者落洼码头，也可包车到四川泸沽湖，费用大约为150元—200元/车，在里格也可包车到四川草海、洛洼，大约120元—200元/车。 　　7，从昆明先到永胜县城（约500公里），再行112公里地宁蒗。 　　1．徒步路线 　　稻城→日瓦→亚丁隆龙坝→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→垭口→卡斯牛棚→分岔口牛棚→卡斯地狱谷→卡斯村→东义区→俄牙同乡→峨眉村 　　色苦村→饿牙大村→克库村→卡瓦村→哈迪纳西村→依吉→野鸡桀子→永宁温采村→永宁泸沽湖落水村(提示：本线路可以反向穿越。) 　　2．线路评价 　　稻城的美丽可以用惊艳来形容，泸沽湖也是神秘静谧的地方。从稻城到泸沽湖的穿越。欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。 　　3．徒步级别 　　  泸沽湖风光
专业级活动(惊险刺激+艰难+美景) 　　2级(强度中+险度弱+技巧中) 　　4．徒步时间 　　7天 　　5．徒步起点 　　稻城或泸沽湖 　　6．途中可作为新起点和终点的地点 　　卡斯地狱谷 　　7．徒步终点 　　泸沽湖或稻城 　　8．推荐人数 　　稻城——泸沽湖穿越危险系数不大，徒步者可单独前往。推荐3人以上结队前行 　　9．推荐最佳行程 　　日瓦一卡斯地狱谷 　　10．徒步内容 　　高原穿越 　　11．必带装备 　　手杖